JAK 2

Tak jak w temacie:Jak pozbyć się ginko/lipomasti? prosze o jak najlepszą radę i pomoc..

ludzie pomóżcie jak dobrze uderzyćprzeciwnika żeby już raz nna zawszesie odczepił ? potrzebuje tego bo koles przystawia sie do mojej dziewczyny

Witam chciałbym zrobić 6pak oraz nabrać masy mięśniowej oraz spalić tkankę tłuszczową na brzuchu

Hej Mam wielki problem nie potrafie sama ułozyć sobie diety jestm początkująca w tym temacie bardzo prosze o pomoc . Moja waga 74 kg przy wzroscie 172 cm.

Witam, pytanie jak w tytule. Chodzi mi o zmniejszenie tescia poniżej normy do badań aby lekarz zalecił terapie owym hormonem.

Mam pytanie jak można w miesiąc stracić kilka lub kilkanaście cm na pośladkach . Mam 15 lat proszę o dobór ćwiczeń planu oraz diety

witam, uzbieraly mi sie juz 3 miarki, ale oczywiscie zadna z nich nie ma oznaczen. Ma ktos z Was moze jakas metode zeby sprawdzic ile kazda z nich odmierza?.

Mam EAA Xtra i L-leucine Xtra. Teraz nie wiem jak to brać może brać EAA 10g przed treningiem a L-leucine 10g po? Może brac wszystko razem po treningu? Prosze o porade

witam mam pytanie do was jak ułożyć dietę gdy jestem listonoszem i spalam od groma kalorii w pracy jak to ogarnać???

Mam pytanie.Jak zjem jedno opakowanie dibencozide, czy robic przerwe, czy moge jesc nastepne. Z gory dziekuje

powiedzmy ze mamy 300 zł i chcemy kupic jakies odzywki macie jakies propozycje ciekawe moze bo juz sam nie wiem co kupic ;/

Witam! Mam takie pytanie, czy moza cwiczyc w pon. np. klata,biceps, i we wtorek to samo?? czy we wtorek muszę zacząc nowe np. triceps,barki

jescz japka caly ty dzien 5razy po2 rano po poldnu po jakej godzine ja poczujesz glut mozesz zucic nawet8kilogramuw sama to zrobilam po czozy polecam dijete zy japkami pszes 7 dni

Chciał bym wiedzieć jakie produkty żywieniowe pomagają przyśpieszyć przemianę materii...Wiem trzeba mieć też dużo ruchu i ćwiczyć.

Witam! Chciałbym zadać pytanie ,czy trening w domu (pompki,brzuszki,przysiady) coś daje ? A jeżeli tak to prosiłbym o jakiś plan treningowy . mam 16 lat , ważę 79 kg

Siema. Jaki odblok po takim cyklu? 1-10 enan e4d 11 prop e2d 5-11 wino e2d Dzieki P.s. kiedy wprowadzic bezpiecznie oxandrolon?

Siemka. Potrzebuje pomocy. Posiadam tribu stalion i pure D.A.A. czy mogę brać oby dwa suple na raz? Jeżeli tak to kiedy najlepiej i w jakich dawkach?

Chodzi mi jak wy byście dawkowali te dwa suplementy jednego dnia . Dieta jest , ale mimo wszystko chce wiedzieć jak by to mogło się dawkować . Z góry dzięki

Otóż prawy biceps jak większy o 2-2.5cm od lewego.jest to duża różnica? Od dwóch tygodni trenuje FBW - dostosowywać ciężary pod lewą rękę?

jakie ćwicznia należy wykonywac aby po jakimś czasie zrobić szpagat?